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MARIO E. CARDOSO
Kinesiólogo: egresado U.B.A.  Año: 2003

Resumen de temas a desarrollar

Enfoque kinesico en el Deporte

En este tema hablo en general del rol del kinesiólogo pero con un enfoque desde la prevención que creo que es el camino indicado para desarrollar deportistas sanos, aumentar sus posibilidades técnicas de llegar a estadios de competencia  profesional.
Más allá del trabajo diario con la lesión, donde dirigir nuestra mirada para ver la función y el movimiento y desde ahí integrarnos mucho más a cuerpo técnico, desde otro lugar, desde el rendimiento deportivo.

Elongación y flexibilidad

Este es un tema en el que yo hago mucho hincapié dado que en mi experiencia realizando un buen trabajo se marca la diferencia en el rendimiento de un deportista.
Esto va muy junto a la prevención de lesiones y a ese enfoque kinesico que debemos tener. Yo no realizo la elongación de forma tradicional sino con posturas incorporando la mayor cantidad de articulaciones posibles en cada una y no perdiendo el eje rotacional de cada movimiento. Esto incorpora al deportista una información mucho más rica de su registro corporal.
En esta charla muestro fotografías de una sesión de elongación y/o entrada en calor explicando en cada una que se hace y que busco en cada una de ellas.

Prevención de lesiones

En este apartado explico de que manera trabajo para prevenir lesiones comunes en el deporte (voley) que también son comunes a otros deportes; las articulaciones abordadas son: hombro, pelvis, rodilla y tobillo.
Explico aquí los ejercicios que se han desarrollado en base a resultados obtenidos, los que se usan preventivamente y como s lo induce al deportista a ordenar su actividad preventiva creando un hábito.

Reeducacion postural en el deporte

Aquí explico como uso la reeducacion de cadenas miofasciales en un deportista, los beneficio que obtengo y que busco. También muestro con fotografías las adaptaciones que he hecho de las distintas posturas para que el deportista pueda realizarlas solo una vez entrenado.

En la parte práctica se toma contacto de como realizar los diferentes ejercicios,  es una manera de sentir lo que después vamos a explicar al deportista.

Klgo. Mario E. Cardoso.